الجسم الرياضي هذا الحلم الذي يحلم به الجميع ويتمنى الحصول عليه البعض يعمل بجهد للحصول على الجسم الرياضي والبعض الاخر يظل يتمنى فقط

وبالطبع الامر لن يتحقق بالتمني فقط الامر يحتاج الى الكثير من الجهد

والالتزام بالغذاء الصحي المتوازن من اجل تحقيقي الهدف

وهذا الامر يحتاج الى ارادة حديدة وقدرة على ضبط النفس

والتحكم في رغبة الانسان الطبيعية في تناول كل ما لذ وطاب

والالتزام بتناول الطعام الذي لا يرغب احد في تناوله

خاصة وان هناك بعض الاشخاص يكون لديهم القابلية للزيادة في الوزن بشكل كبير

حتى وان لم يتناولوا طعام غير صحي بكثرة

وهناك اشخاص مهما تناولوا من طعام غير صحي لايزيد وزنهم

فهل انت من هؤلاء الاشخاص هل تمتلك جسم رياضي ام لا

هذا ما يمكنك معرفته من خلال هذا الاختبار

اجب على الالاسئلة التي سيتم طرحها عليك

وتعرف على النتيجة ولا تنسى ان تقوم بمشاركة النتيجة مع الاصدقاء لكي يعم المرح